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按照病因区分，疲劳可分为生理性和病理性。病理性的疲劳被美国疾病控制与预防中心于1987年正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计，全球至少有1700万人受到该疾病影响，20~50岁的中青年较多。中国健康教育与促进协会的初步调查显示，大多数慢性疲劳综合征患者患病时间在一年半以上，30%左右人群有长达5年的疲劳感。

到了10月，我开始出现睡眠障碍，腿疼。医生说我是压力过大，但是我真没觉得当时有什么压力，可能唯一的压力是新冠导致了一些不确定性，那时候我在欧洲，他们正在经历第二波疫情，又开始有一些封锁措施。健身房关门了，我就在家做瑜伽跟拉伸，每天不超过半小时。而且我每天会出门散步KOK官网APP体育，一天工作时间不超过8小时，还挺轻松的。

病友互相聊天时会发现很孤独，因为这个病不被看见，很多人最大的苦闷就是没办法跟别人解释他的病。生病不是自己的错，这个病还没有被研究透，所以每个人的经历都有个体性。任何一段黑暗的背后都是宝藏，我身边的人其实很少有人真正了解我在经历什么，为什么一病就两年？大家可能都没听过这个病，听过也很快就忘了，但也正常，这个病被人看见有一个过程。

睡不好上班就会比较累。因为我的工作要求非常集中注意力地去处理一些数据，加班以及慢性疲劳综合征会导致我容易出错。有一些问题在我正常工作状态下是可以发现的，睡一觉起来我能看出来，但是前一天晚上 10 点钟的我就是看不出来。所以我后来的办法就是，如果那个东西是晚上9 点之后完成的，我会忍住不要当天发出去，第二天早起再看一眼，没问题再发。

一个年长的朋友建议我看医生，那时我才发现有一个慢性疲劳综合征的专门科室，之前完全不了解。中医医生先问我有哪些症状，我说胸闷，喘不上气，睡完还是很累等等。当我说胸闷的时候，他问我有没有拍过心电图，心电图有没有什么问题，也会结合西医。我说没有什么问题，然后把了一下脉，中医诊断是脉细，脾虚，肠胃脆弱，诊断书上写着慢性疲劳综合征专病，就开药了。

之后我开始吃中药，同时对自己的生活方式和工作进行调整，现在感觉身体恢复了些。我首先解决的是加班的问题，跟领导和同事沟通，明确说加班最晚到晚上7点钟，超过时间我就下班。如果我没有在工作时间内完成任务，公司可以辞退我。上班时间让我做什么，我会尽量做好，但是下班时间是属于我的个人时间。而且我们没有加班费，也没有调休。

得病毒性脑膜炎跟我一次爬山有关。爬山前我做了很多驱蚊准备，但没想到山上蚊子还是很多KOK官网APP体育，我全身上下被咬了很多包。过了7天的样子，有一天早上醒来KOK官网APP体育，我头特别疼，那时候天气很热，我以为是中暑了，就试了刮痧和吃中暑的药，大概两天之后，晚上我开始发烧，37.8度，第二天头特别疼，人完全不能动，一动就疼，像有人拿着榔头捶我的头一样。我妈妈觉得这个情况不对，要去医院，这个时候是8月底。

当时我又写论文又加班，要弄到晚上12点或者更晚，第二天早上再去上班，持续了一个多星期，出现了很明显的心悸，不明原因心跳快，走个路就能到140的心率，晚上睡觉的时候心跳也会快。我去医院做了一系列心脏的检查，但没查出原因。除了心跳快KOK官网APP体育，也没有其他心脏上的症状。医生只让我好好休息，但是那时有毕业的压力，加上项目组也到了关键的时间点，就硬着头皮加班。

到4月底的时候，我又加班又实习前后快一个月了，实在心跳太快了，到了要吃速效救心丸的程度。有一天晚上下班回家，走到公交车站的那一段路，我平时只需要走10分钟，但那天我觉得好累，走了20来分钟，心率飙到了180。我靠在那个公交车站的时候，觉得不太对劲，需要放慢节奏，最后决定跟公司请假了。那时我感觉整个人像紧绷的皮球突然被戳了一个洞，一下子泄了气。

但是到了7月，我每天除了吃饭就是睡觉，睡醒后疲惫也没得到缓解，整个人巨累，记忆力很差，有一段时间我甚至怀疑自己是不是得了老年痴呆。我会记不住前一天别人跟我交代的事情，比如你前一天约我，第二天早上起来我会觉得什么事情都没发生，你来找我的时候，我才会想起来。我出门的时候，门也不一定会关。去超市里买东西，出发的时候记得，但到超市就忘了我到底要买什么，有一包番茄酱我花了半个月才成功买到。

当时我没有去看医生，感觉不配得到大家的理解。我有跟家人说，我怎么感觉好累，也好困，有时候睡多了还会肌肉酸痛。家里人只是说，你每天都在睡觉，怎么会累？他们说我可能是睡得太多了。后来他们叫我每天出去走路，我妈妈晚上也会陪着我去江边散散步，我也试了KOK官网APP体育，走路那两天确实精气神会提上来一点，但是整体来说还是丧丧的、困困的。后来也听医生说了，适当的运动会让症状得到一定的缓解。

这个状态持续到8月份，我觉得我需要做出改变了，就在上班和上进之间选择了上香。就是那么凑巧，去山上之后得了脑膜炎。从夏天到现在我的状态时好时坏，好的时候有精力去想其他的事情，差的时候对所有事情都不感兴趣。我怀疑过自己是不是得了抑郁症或者焦虑症，也去诊断过，但医生说没有到抑郁症的程度，可能就是精神压力大，建议我寻找新的兴趣。

生病在家时，我做任何事情或者稍微运动一下，都感觉很累，大多数时间在睡觉，家人就觉得我太懒了。我是应届毕业生，因为身体状况，家人没要求我出去找工作，但是每天念叨我，给我造成一些心理压力。加上周围的人都找到工作了，我却在家里蹲。不过我压力也没有那么大，在找工作上，我是顺其自然。以我现在的状态去上班的话，对自己和老板都是不负责任。

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当地时间12月4日，国际油气行业气候倡议组织(OGCI)执委会主席Bjorn Otto Sverdrup对中新社记者表示，中国在能源转型和全球的整体经济转型中都扮演着非常重要的角色。中国在光伏、风电、电池、新能源汽车等方面已是全球领军者。同时，中国在数字化，以及使用大数据提高能源效率等方面也走在全球前列。中国在实现自身能源转型的同时，也在帮助全球其他地区降低成本、转变能源系统。(记者 庞无忌 制作 周璟）

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据广东珠海香洲区委宣传部官方微信公众号“珠海香洲”消息，珠海市公安局香洲分局通报称，12月2日11时50分许，珠海市香洲区某小区发生一宗持刀伤人案KOK官网APP体育，致3人受伤，嫌疑人刘某(男，47岁) 行凶后当场自杀。接报警后，警方迅速到场处置。经120医务人员现场确认，4人已无生命体征。经初步侦查，案件系情感纠纷引发。目前，案件正在进一步侦办中。

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会议要求，要以矿山、消防、危化品为重点严查密防，坚决打赢岁末年初安全防范攻坚战。以事故为镜鉴，开展全覆盖、无死角排查整治，强化穿透性监管执法。抓紧修订完善煤矿浴室吊篮等相关管理制度和技术标准，厘清职责交叉和新风险领域的监管责任，严防漏管失控引发事故。紧盯不放瓦斯、水、火、冲击地压、顶板等矿山领域重大灾害，开展直插现场的专业排查，督促落实灾害治理和监控措施，加大重点地区矿山安全生产督导力度。针对冬季火灾规律特点，加强大型商业综合体、高层建筑、宾馆饭店、医院养老院等人员密集场所和“厂中厂”、劳动密集型企业、学校实验室等排查整治，坚决治理违章动火用电和封闭、占用安全出口等堵塞生命通道问题，严防群死群伤。督促危化品企业加强电气焊、开停车、检修维修等安全管理，严格储罐堆场、异常工况处置、有限空间作业和人员聚集风险管控。以国务院安委会成员单位安全生产工作考核为契机KOK官网APP体育，推动相关部门抓好岁末年初建筑、道路交通、民航、铁路、燃气、特种设备、渔业船舶等领域安全防范工作。

会议还要求，要坚持问题导向、靶向发力，坚决纠治安全生产形式主义；坚持常态化抓典型，定期公布执法典型案例，对考核巡查、督导检查、专家指导服务等工作中发现的严重违法行为集中曝光、严肃问责；完善“谁检查、谁签名、谁负责”的执法检查责任倒查机制，切实解决对事故隐患避而不查或避重就轻、查出却没有盯着整改等问题，着力提升监管人员发现问题和解决问题的强烈意愿和能力水平。

同时，会议还要求高度警觉、严密应对，全力减少雨雪冰冻等灾害损失。根据今年天气气候预测和近期冷空气活动情况，立足最不利影响，将各项防范措施做在前头。紧盯建筑工地、旅游景区等重点单位，确保在灾害来临之前尽早转移安置人员，防止人员伤亡。推动地方进一步整合资源力量，健全低温雨雪冰冻灾害应急指挥体系，完善应急与能源、交通等部门的联动机制，强化应急抢修和保暖物资准备。

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